Basisregels om verspreiding coronavirus te voorkomen

Basisregels voor iedereen

• Was vaak en goed uw handen.
• Houd 1,5 meter afstand.
• Blijf thuis bij klachten en laat u direct testen.
• Zorg voor voldoende frisse lucht.

Was uw handen

Was vaak en goed uw handen met water en zeep. Dan kunnen virusdeeltjes zich niet verspreiden.

• Doe dit altijd als u thuiskomt of ergens op bezoek komt.
• Raak uw gezicht zo min mogelijk aan.
• Hoest of nies in uw elleboog.
• Draag een mondkapje op plekken waar dat verplicht is.

Houd 1,5 meter afstand

Als mensen dicht bij elkaar zijn, kunnen zij het coronavirus heel snel aan anderen doorgeven. 

• Houd daarom 1,5 meter afstand van iedereen die niet bij u thuis woont.
• Houd ook afstand van familie of vrienden.
• Schud geen handen.
• Werk thuis tenzij het echt niet anders kan.

Klachten? Blijf thuis en laat u direct testen

Heeft u klachten die horen bij corona? Voorkom dat u andere mensen besmet.

• Blijf thuis en maak een afspraak om u te laten testen bij de GGD. 
• Ook bij een milde verkoudheid, zoals een loopneus. 
• Blijf thuis tot u de testuitslag weet.
• Bij een positieve test: blijf thuis en vermijd contact met anderen, ook als zij gevaccineerd zijn.
• Heeft uw huisgenoot corona? Dan moet u zelf ook in quarantaine, ongeacht of u gevaccineerd bent.  

Zorg voor voldoende frisse lucht

Frisse lucht is belangrijk. Frisse lucht helpt om de overdracht van het virus te beperken. Zorg dat thuis, in winkels, in horeca, op school en op het werk regelmatig wordt gelucht.

• Zorg dat er thuis altijd een raampje of ventilatierooster open staat.
• Zorg dat een huis meerdere keren per dag goed kan doorluchten door ramen en deuren wijd open te zetten.
• Check hoe goed de ventilatie in uw huis is.
• In winkels, horeca, op scholen, op het werk en in andere ruimtes waar mensen samenkomen geldt: zet ramen open. Of zorg dat luchtverversingsinstallaties zo zijn ingesteld dat er regelmatig verse lucht een gebouw in wordt gebracht.